کتاب ایکیگای اثر هکتور گارسیا

معرفی

کتاب ایکیگای: اسرار ژاپنی‌ها برای یک زندگی طولانی و شاد نوشته هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، به مفهومی ژرف و فرهنگی می‌پردازد که در فرهنگ ژاپن به معنای داشتن دلیل و هدفی برای زندگی است. این اثر با نگاهی دقیق به زندگی مردمان دهکده‌های ژاپنی که از طول عمر بالا و رضایت زندگی برخوردارند، خوانندگان را به کشف "ایکیگای" خود تشویق می‌کند؛ یعنی یافتن آن چیزی که شما را به حرکت و تلاش روزانه وا می‌دارد و به زندگی‌تان معنا و هدف می‌بخشد. نویسندگان با ارائه داستان‌ها و حکمت‌های ناب، نشان می‌دهند که چگونه اشتیاق به فعالیت‌های روزمره و داشتن هدفی مشخص می‌تواند به سلامتی و شادی بیشتر منجر شود.

در این کتاب، شما می‌آموزید چگونه با شناخت بهتر خود و تمرکز بر علاقه‌ها و ارزش‌های شخصی، تعادل زندگی را برقرار کنید و به حالتی از آرامش و رضایت برسید که راز طول عمر و شادی ژاپنی‌هاست. ایکیگای فراتر از یک فلسفه ساده است و راهنمایی کاربردی برای ایجاد انگیزه، افزایش انرژی و زندگی پرمعناتر ارائه می‌دهد. این کتاب برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی، افزایش شادی و کشف هدف‌های حقیقی خود هستند، منبعی الهام‌بخش و کاربردی محسوب می‌شود.

ویژگی‌ها

پرسش